目標に合わせて、トレーニング・食事指導・ケアを組み合わせた専用プランを設計します。
体脂肪を落としながら、メリハリのあるシルエットへ。食事指導と組み合わせ、リバウンドしにくい身体づくりを目指します。
現役ナチュラルプロが減量・仕上げ・ポージングまで一貫サポート。APF公認ポージング講師による指導が受けられます。
骨盤矯正・体幹強化で姿勢とウェストラインを再設計。デスクワークによる肩こり・腰の悩みにもアプローチします。
運動が初めての方も安心。正しいフォームの習得から始め、無理のない強度で「続けられる」習慣をつくります。
約60分のセッションで「鍛える → 整える」までを完結。目的に応じて美容ケアもプラスできます。
受付時間 7:00〜22:00 ・ 完全予約制 ・ 六本木／つくば
